Sunt benefice încurajările din vremurile grele? Acestea reflectă o lipsă de empatie!

Totuși, această frază adesea ignoră efectele ulterioare ale lucrurilor care nu ne omoară, cum ar fi abuzul de substanțe, trauma, ani de terapie și altele.

Da, este adevărat până la un anumit punct că devenim mai puternici prin lucrurile care nu ne omoară. Fie că este vorba de escaladă, căzături de pe bicicletă, invitarea în oraș a unei persoane de care ne place sau eșecul la un test, devenim mai puternici în fața obstacolelor vieții. Dar ce se întâmplă dacă trecem prin ceva mult mai dureros?

Evenimentele traumatice precum abuzul, neglijarea, respingerea, relațiile toxice și bullyingul poate că nu ne omoară, dar cu siguranță ne lasă cu cicatrici din cauza durerii și suferinței indescriptibile. Acestea pot duce la mecanisme de coping nesănătoase, cum ar fi abuzul de substanțe sau izbucnirea față de alții doar pentru a amorți sau suprima simptomele traumei. Așadar, nu este atât de simplu să spunem că oamenii devin întotdeauna mai puternici prin adversitate, deoarece nu putem ști niciodată impactul real al lucrurilor care nu ne omoară.

Imaginează-ți că cel mai bun prieten te sună în mijlocul nopții, plângând pentru că tocmai s-a despărțit de partener. Cât de util crezi că este să-i spui: „E în regulă, asta te va face mai puternic"? Această afirmație refuză să empatizeze cu cei îndurerați, grăbește oamenii prin moment fără a le permite să-și proceseze emoțiile. De asemenea, nu oferă compasiune sau empatie atunci când acestea sunt necesare cel mai mult.

Semnele care îți arată că nu experimentezi dragostea adevărată, ci doar o fantezie. Te regăsești?

Îngrijirea de sine. Mulți dintre noi știm din experiență că evenimentele traumatice au capacitatea de a ne distruge simțul sinelui și de a ne distorsiona perspectiva asupra lumii. Dacă nu sunt tratate, acestea pot duce la o viață întreagă de efecte secundare, inclusiv PTSD, atașamente nesănătoase, probleme emoționale sau dependență severă. Pentru a ne recupera de efectele traumei, poate fi necesară o perioadă lungă de terapie. Pe scurt, citatul lui Nietzsche omite să menționeze timpul și efortul necesar pentru a ne recupera de efectele traumei. Poate că ar fi trebuit să spună că doar cu îngrijire și tratament adecvat avem o șansă să devenim mai puternici în urma traumei.

Masculinitatea toxică. Ce au în comun următoarele afirmații? „Fii bărbat!", „Treci peste!", "Asta va trece." „Ce nu te omoară te face mai puternic." Ele perpetuează adesea masculinitatea toxică. Deși unele pot fi motivaționale în contextul potrivit, afirmații ca acestea nu ajută cu adevărat persoanele care se simt paralizate de adversități. Nu oferă nici o simpatie și forțează oamenii să-și reprime sentimentele și să meargă mai departe. Dar știm că reprimarea sentimentelor nu este niciodată sănătoasă. În plus, aceste afirmații descurajează vulnerabilitatea, tratând-o ca pe o slăbiciune.

Citate inspiraționale despre momentele de criză și reziliență. Citește-le când îți e greu!

Experiența umană. Problema principală cu citatul „Ce nu te omoară te face mai puternic" este că afirmația este reductivă. Refuză să recunoască unicitatea individualității noastre și ne reduce la o singură afirmație, că toți în orice situație devenim mai puternici prin adversitățile vieții. Pe scurt, simplifică prea mult experiența noastră umană. Fiecare dintre noi are povești unice, iar citatul nu cuprinde pe deplin părțile din viața noastră care nu sunt neapărat întărite de ceea ce nu ne omoară. De asemenea, poate perpetua credința că toți experimentăm aceleași adversități și ar trebui să ieșim din ele exact în același mod.

În cele din urmă, nu este atât de simplu să spunem dacă ceea ce nu ne omoară ne face cu adevărat mai puternici. Da, unele adversități ne ajută să devenim mai puternici. Alteori, putem rămâne cu durere de care poate nu ne vom recupera niciodată complet. Dar partea cea mai importantă este că ar trebui să ne străduim să recunoaștem experiențele unice ale fiecăruia.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Astrosens și pe Google News