Cum să protejezi pielea în sezonul rece? Recomandări pentru o piele sănătoasă

Protejarea pielii în timpul iernii este crucială pentru a preveni uscarea și iritațiile cauzate de temperaturile reci și vântul aspru. Utilizarea unui hidratant adecvat și a unui strat protector ajută la menținerea hidratării și prevenirea crăpăturilor. De asemenea, aplicarea unui filtru solar este esențială pentru protejarea pielii împotriva daunelor cauzate de razele UV, chiar și în sezonul rece. Acordând atenție pielii în această perioadă, ne asigurăm că rămâne sănătoasă și rezistentă.

Iată câteva sfaturi utile!

• Hidratați-vă corespunzător - Pielea este mai predispusă la uscăciune în timpul iernii, datorită umidității scăzute din aer. Asigurați-vă că beți cel puțin opt pahare de apă pe zi și aplicați o cremă hidratantă bogată pe față și pe corp de două ori pe zi.
• Evitați băile lungi și fierbinți - Apa fierbinte poate îndepărta uleiurile naturale ale pielii, făcând-o mai uscată. Faceți dușuri scurte cu apă caldă și tamponați-vă pielea cu un prosop moale după duș.
• Folosiți produse de curățare blânde - Evitați săpunurile și produsele de curățare care conțin alcool sau parfumuri, care pot irita pielea. Alegeți produse de curățare care sunt hipoalergenice și potrivite pentru tipul dumneavoastră de piele.
• Nu exfoliați frecvent -  Exfolierea îndepărtează stratul superior al pielii, care poate fi util pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, dar poate fi, de asemenea, iritant pentru pielea uscată. Exfoliați-vă pielea o dată sau de două ori pe săptămână, cu un exfoliant delicat.
• Hidratați-vă buzele - Buzele sunt deosebit de predispuse la uscare în timpul iernii. Aplicați un balsam de buze hidratant de mai multe ori pe zi.
• Folosiți protecție solară - Soarele poate fi dăunător pielii, chiar și în timpul iernii. Asigurați-vă că aplicați o protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 50 pe față de fiecare dată când ieșiți afară.
• Purtați haine adecvate sezonului - Hainele adecvate vă pot ajuta să vă protejați pielea de vânt și de zăpadă. Purtați mănuși, o pălărie și o eșarfă pentru a vă acoperi mâinile, capul și gâtul.

Iată câteva produse specifice pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta să vă îngrijiți pielea în sezonul rece:

• Cremă hidratantă cu ceramide - Ceramidele sunt substanțe naturale care ajută la menținerea umidității pielii.
• Ulei de nucă de cocos - Uleiul de nucă de cocos este o sursă excelentă de hidratare și are proprietăți antiinflamatorii.
• Gălbenele - Gălbenelele au proprietăți calmante și hidratante.
• Ulei de argan - Uleiul de argan este bogat în antioxidanți și poate ajuta la protejarea pielii de daunele cauzate de razele UV.

Este important să alegeți produse care sunt potrivite tipului de piele. Dacă aveți pielea sensibilă, alegeți produse hipoalergenice care nu conțin parfumuri sau alte ingrediente iritante.

Citește și CINCI tipuri de persoane cărora trebuie să le impui LIMITE.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Astrosens și pe Google News