Există o mulțime de moduri de a-ți construi încrederea, dar una dintre cele mai comune metode este recitarea afirmațiilor pozitive pentru tine în fiecare dimineață. Oricum ţi s-ar părea să vorbești cu tine însuți, vedete precum Jennifer Lopez, Serena Williams și Selena Gomez cred în acest obicei despre care spun că le-au ajutat să facă faţă criticilor.
Iată câteva afirmații pozitive ale vedetelor pentru a le încorpora în rutina ta de dimineață, selectate de stylecaster.com. Fie că ai nevoie de o creștere a încrederii de sine sau de o încurajare, aceste afirmații pozitive aprobate de vedete te vor inspira cu siguranță.
1. „Ești îndrăzneață. Ești genială și ești frumoasă. ” - Ashley Graham
2. „Ești neînfricat/ă. Nu ți-e frică de nimic ”. - Selena Gomez
3. „Există atât de mulți alți oameni care simt la fel ca mine și toți au supraviețuit.” - Rowan Blanchard
4. „Sunt frumoasă indiferent ce se crede despre mine. Formele mele sunt frumoase. Eu sunt cine sunt." - Demi Lovato
5. „Nu există greșeli, ci doar oportunități.” - Tina Fey
6. „Acesta este corpul meu. Sănătatea și funcționalitatea corpului meu sunt mai importante decât cum arată. ” - Tracee Ellis Ross
7. „Arăt ca mine și e suficient”. - Gina Rodriguez
8. „Meriți dragoste și o vei primi”. - Amy Poehler
9. „Oricât de mulți oameni te plac și îţi apreciază munca, nu va conta dacă nu-ți place de tine.” - Cara Delevingne
10. „Sunt eu, indiferent dacă îmi place sau nu. Nu voi fi niciodată la fel de înaltă ca Gisele. Nu voi avea niciodată o structură osoasă ca Hilary Rhoda. Nu voi avea niciodată părul Penelopei Cruz. Deci cui îi pasă? ” - Sophia Bush
11. „Nimeni nu îți poate spune cine ești, cu excepția ta.” - Serena Williams
12. „Sunt tânără și atemporală la fiecare vârstă.” - Jennifer Lopez
13. „Ai dreptul la univers. Vi se dă acest drept pur și simplu prin naștere. ” - Shonda Rhimes
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Astrosens și pe Google News
Vezi versiune mobil